内火重口苦咽干，饮食调节方法及注意事项？

健康咨询描述： 内火重饮食上怎样调节，内火经常口苦，重口注意感觉咽喉发干，苦咽不太想喝水，干饮喝了就马上上洗手间。食调事项小便黄

曾经的节方治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：饮食指导，平时注意事项

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ask68849205pq 其他 微信扫一扫，节方随时问医生 2025-05-04 04:43:05 我要投诉       

内火重口苦咽干，法及在饮食上需注意调整。内火要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免加重内火。可多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨等。饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，有助于排出体内毒素。还可适当饮用一些菊花茶、金银花茶等，有清热泻火的作用。平时要注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅。如果症状持续不缓解，建议及时就医。